Por que fazer aulas de dança?

Diversão, movimento, arte e um ótimo exercício físico. A dança é uma atividade que exige intensa movimentação do corpo e pode proporcionar inúmeros benefícios aos seus praticantes. Não faltam motivos para fazer aulas de dança! Confira alguns:

Faz bem para a saúde física e mental: praticar dança auxilia no emagrecimento e faz o corpo ter mais flexibilidade. “A dança é uma atividade física com muitos benefícios, inclusive auxilia no combate ao estresse e a depressão. Além disso, ajuda na circulação sanguínea e coordenação motora”, explicou o professor de dança de salão do Mampituba, Ernesto José Brugnera.

É para todas as idades: a dança pode ser praticada por pessoas de todas as faixas-etárias. Além de existirem diversos tipos de dança que podem se adequar as necessidades do praticante, com a orientação de um profissional capacitado é possível adaptar os passos às limitações físicas de cada um.

Promove o convívio social: praticar um exercício físico em grupo, como a dança de salão, promove socialização e pode ajudar a construir novas amizades. A interação entre os dançarinos, que acontece durante as aulas, auxilia principalmente os mais tímidos.

No Mampituba as aulas de dança de salão, ministradas pelo professor Ernesto José Brugnera, acontecem no Centro Estético Esportivo (CEE), todas as quintas-feiras, das 19h30 às 21h30. Os estilos trabalhados são forró, samba, salsa, bolero, dança gaúcha, tango, sertanejo, anos 60 a 80, entre outros.

Os sócios podem se inscrever na Secretaria do CEE. Mais informações podem ser obtidas através do telefone (48) 3431-3067 ou do WhatsApp (48) 9 9864-2735 (diretamente com o professor Ernesto).