Por que fazer pilates?

Pilates é um método da Fisioterapia que tem inúmeros benefícios, como o aumento da resistência e flexibilidade, melhora da concentração, equilíbrio, coordenação motora, força e consciência corporal, correção de problemas posturais, alívio de dores musculares, melhora da respiração, relaxamento, bem-estar e elevação da autoestima.

A prática é indicada para todos os públicos, desde crianças até idosos, com ou sem problemas osteomusculares. Devem buscar o Pilates todos os indivíduos que queiram melhorar sua qualidade de vida, abandonar o sedentarismo, bem como aqueles que precisam “corrigir” alguma disfunção ou tratar alguma lesão.

A S.R. Mampituba oferece Pilates para sócios no Centro Estético Esportivo (CEE) das 7h às 22h de segunda a quinta-feira e às sextas-feiras das 7h às 18h. As aulas são ministradas por três fisioterapeutas: Jessica Rech (CREFITO 10 242308/F), Samara Rabelo Valnier (CREFITO 10 272597-F) e Carolina Galatto (CREFITO 10 271558-F). Para mais informações, ligue para (48) 3431-3067.